Prática Educativa e Funcional para o Bem-Estar
Sessões práticas, personalizadas, para as pessoas que precisam se reestruturar, se readaptar e se reorganizar para viver de forma integral, apesar da condição de saúde atual, respeitando suas necessidades e limitações.
Se você se vê nesta situação, provavelmente, já percebeu que algumas mudanças se impuseram na sua vida, desde o diagnóstico. Será que você consegue responder, quais foram aquelas que você escolheu, de forma consciente?
Em algumas momentos da vida precisamos fazer escolhas para nos adaptarmos as circunstâncias, mas isto não precisa ser sinônimo de sacrifício.
Também não devemos nos limitar, achando que só há uma forma de fazer as coisas acontecerem. Sempre temos alternativas, o que não temos, as vezes, é condição de enxergá-las sozinhos.
Considerando que saúde é “um estado de completo de bem-estar físico, mental, social e espiritual, e não apenas a ausência de doença”, também cabe a nós investigar quais seriam as áreas da sua vida que se forem mais bem cuidadas podem colaborar para o seu tratamento e para a sua saúde integral.
Nesse trabalho, individualizado, vamos abrir novas janelas e experimentar outras possibilidades que podem lhe trazer o bem-estar desejado.
O que este trabalho pode contemplar:
Incorporação de novas práticas na rotina
--- Mudar e/ou incorporar novos hábitos.
--- Adequar o estilo de vida as demandas do tratamento.
--- Criar estratégias para lidar com a mudança de aparência.
--- Aprender a gerir o próprio tratamento (efeitos colaterais, fadiga, incapacitação física), fazendo escolhas conscientes.
Desenvolvimento de estratégias e ações que facilitem a autogestão consciente e responsável do tratamento
--- Criar uma rede de apoio.
--- Melhorar a comunicação com médico e equipe de apoio.
--- Planejar e implementar novas ações, após visitas médicas.
--- Criar estratégias para não manter todo o foco na doença e no tratamento.
--- Manter um bom nível de informação sobre a sua saúde e eventos correlatos.
--- Planejar ações que visem o seu bem-estar integral, além dos cuidados com a saúde.
--- Identificar a necessidade de intervenção de outro profissional de saúde que possa contribuir para o seu bem estar.
--- Desenvolver o autoconhecimento para ter clareza sobre suas necessidades.
Retomada da Rotina Profissional e da Carreira, sustentando um Estilo de Vida Saudável, que privilegie a Qualidade de Vida:
--- Planejar a retomada das atividades profissionais.
--- Planejar mudanças no campo de atuação.
Promoção do Lazer e da Sociabilidade:
--- Planejamento e agendamento das atividades de lazer favoritas, garantindo a manutenção da vida social, tão importante para o seu bem estar.
--- Buscar o desenvolvimento de novas habilidades laborais ou lúdicas, congruentes com as limitações do momento.